ここは、Fantasy学部 教室

「人生に疲れた」、「生活に疲れた」、「恋愛に疲れた」、「心が疲れた」、「心が折れた」、「寂しい」、「虚しい」、「孤独や不安」、「思いやりやいたわりを感じない」・・・

これらの負の感情は、得てして、人間関係が根本原因となっていることが多いものです。

即ち、人の行動には、必ずと言っていいほど、その人の内心が現れます。

もし貴女が、それまで信頼していた相手の行動から想定外の「利己的な内心」を読み取った時、貴女は相手に裏切られた感を抱くことでしょう。そして、こうしたことが何回も重なることで、「私は誠実に相手に対応しているのに、なんで？」という思いが強くなり、上述のような負の感情を抱いてしまうのです。

このような負の感情を抱いた人間関係においては、当然、貴女の自己承認欲求や自己肯定感は満たされず、自分らしさも発揮することができません。

しかし、女性の場合には、このような人間関係であっても、嫌われる勇気を持てないがために、日々、惰性的に継続されがちです。

こうした人間関係が長く継続してしまうと、無意味かつ無価値な時間の浪費のみならず、自分らしく生きることができていないという悩みまで生じてしまいます。

そもそも、様々な人間関係において人が採る行動とその内心には、どの人間関係にも共通するメカニズムがあります。

このようなメカニズムを予め知っておくことで、「本当に自分が得たい人間関係は何なのか？」、「どんな人間関係が、先々、自分に致命傷を与えるのか？」を貴女自身の中で明確に認識することができるようになります。

そして、こうした認識を得ることにより、自身に必要かつ有益な人間関係を、嫌われる勇気を持って、適切に取捨選択することができるようになります。具体的には、負の感情を抱いてしまうような人間関係を未然に回避しつつ、自身で選んだ人間関係において自分らしさを回復又は発揮することができるようになるのです。

この結果、人間関係において自己承認欲求や自己肯定感を得て自分らしく生きることができるようになると共に、貴女の活動範囲を自信を持って積極的に広げることができます。

「人間関係における人の行動と内心のメカニズム」では、このような貴女の人間関係の取捨選択に役立つような知見を掲載していきます。

ここは、Fantasy学部 教室